SPOREL blog

Yoga ve Sağlıklı Beslenme…

Yoga = Akıl, vücüt ve ruh uyumu              Sağlığımızı korumak ve hastalıkları önlemek kendimize bakmak ve tüm bedenimizi dengede tutmakla mümkündür.              Vücüdumuzu dengede tututmanın en önemli yollarından biri beslenmemizle … Okumaya devam et →