FEDERER’in ayak oyunları. Teniste beslenme.
BESLENME SPORUN ÖNEMLİ BİR PARÇASIDIR! Çoğu sporda olduğu gibi tenis sporu da hem antremanlar hem de maç sırasında yüksek enerji harcamayı gerektiren bir spor. Enerjiyi de bize tabi ki yediklerimiz … Okumaya devam et
En güzeli İsviçre’den Roger Federer…
Bugün günlerden Roger Federer. Gelecek, geldi, geliyor derken dünyanın gelmiş geçmiş en başarılı raketi İstanbul’da ve bugün ilk maçını yapmak üzere korta çıkacak. Tenis severler için inanılmaz büyük bir mutluluk! … Okumaya devam et
Türkiye’de bir ilk, Olimpik Beslenme, SPOREL Beslenme.
Sporda başarıya ulaşan yolda tüm dünyaca kabul edilen en önemli bileşenlerden birisi de hiç şüphesiz atletlerin NE KADAR, NE ZAMAN ve NE yediğidir! Atletler için beslenmenin önemi aşağıdaki şekilde sıralanabilir; … Okumaya devam et
Biraz UYKU, bütün istediğim buydu…
Mazhar, Fuat, Özkan’ın meşhur Bodrum, Bodrum şarkısı dizeleri; Duygu, biraz duygu Bütün isteğim buydu Biraz deniz, biraz UYKU Bütün isteğim buydu Bodrum Bodrum, Bodrum Bodrum şeklinde devam eder. Uyku … Okumaya devam et
Antioksidan HAPPY BIRTHDAY Tart!
Yaşlılığımın gençliğindeyim, bana bol bol antioksidan gerek! Antioksidan zengini kıpkırmızı HAPPY BIRTHDAY tart tarifime bu linkten ulaşabilirsiniz; http://sporelbeslenme.tumblr.com/ Akıllıve bilinçli seçimlerle dolu, sağlıklı ve bol sporlu günler dilerim.
SPOREL blog 
Yorum yazabilmek için oturum açmalısınız.