Ketojenik Diyetlerde Zehirlenme Riski
SPOREL’e ücretsiz üye olun bilgi bültenleri posta kutunuza gelsin! http://www.sporelbeslenme.com Ketojenik diyet karbonhidratları kısıtlayan, proteini aşırıya kaçırtmayan ama yağ tüketimini bir hayli vurgulayan bir beslenme şekli. Faydaları gerçekten çok, özellikle … Continue reading
Kramplar, spor, zencefil, tarçın, acı biber ve iki arkadaş bilim insanı!
Adale kramplarının zencefil, tarçın ve acı biberle ne gibi bir bağlantısı olabilir? Pek çoğumuzun başına gelen can sıkıcı adale kramplarını önlemenin yeni keşfedilen sıra dışı tedavisini sizlerle paylaşmak istiyorum. Yukarıda … Continue reading
Zenohormesis
MEVSIMSEL BESLENMENIN BILIMSEL ANLAMI Doğa her zaman iyileşmek için neye ihtiyacımız varsa onu bize sağlamakta. Doğa bunu bize binlerce yıl boyunca tekrar tekrar kanıtlamış durumda. Buradan yola çıkarak diyebiliriz ki, … Continue reading
Baldan daha tatlı ve daha saf bir yiyecek yok!
“Arılar yeryüzünden silinip giderse, insanoğlu yalnızca dört yıl yaşayabilir. Arılar olmazsa döllenme olmaz, hiçbir bitki, hiçbir hayvan, hiçbir insan olmaz.” (Albert Einstein, 1949)
Zehirsiz Ev & Detoks
Toksinlere maruz kalmayanımız yok, ama toksik yükü en aza indirmek ve toksinlerden arınmak için vücudu desteklemek mümkün! Ne yiyip, ne içtiğinizi biliyor musunuz? Potansiyel olarak zararlı kimyasallardan tamamen kaçınmak çok zor, … Continue reading
Yabaniler
Bahar aylarında yabani otlar ve sebzelerin patlamasını yaşıyoruz. Pazarda, dostlarımızın, arkadaşlarımızın paylaşımlarında, LABADA, HOBAN, ISIRGAN, YABANİ KUŞKONMAZ ve daha bir çokları. Bu yazıyı, yabani bitkilerle, yerleşik tarım yapmaya başladıktan sonra … Continue reading
SPOREL be well! ATÖLYELER
Daha enerjik, daha aktif, daha fit, daha mutlu olmak için formül çok kolay; iyi düşün, iyi beslen, hareketlen, iyi yaşa! Sağlıklı yaşamın ekseninde beslenme var ama yeterli değil. Sağlıklı yaşama … Continue reading
SPOREL’den Yeni Yıl Yenilikleri…
İlk yenilik haberi; 2018 yılının ilk günlerinden itibaren Reşitpaşa’da yeni ofisimdeyim. İlk yenilik bu ama yeni ofiste başka yenilikler de var! Fonksiyonel Tıp Sağlık Koçluğu Spor Performansına Fonksiyonel Yaklaşım Stres … Continue reading
Arıları Yaşatalım
Arıları neden yaşatalım, arılar neden önemli? Konunun önemini vurgulamak için Einstein’ın cümleleriyle başlıyorum; “Arılar yeryüzünden silinip giderse, insanoğlu yalnızca dört yıl yaşayabilir. Arılar olmazsa döllenme olmaz, hiçbir bitki, hiçbir hayvan, hiçbir … Continue reading
Hardaliye
Trakya bölgesine ait 500 yıllık kırmızı iksir… O kadar mutluyum ki böyle bir sağlık kaynağını keşfettiğime…Hardaliye’nin hikayesini sizlerle de paylaşacağım için de heyecanlıyım. Hardaliye’den bir iksir olarak bahsediliyor. İksir kelimesinin … Continue reading
Yorum yazabilmek için oturum açmalısınız.