SPOREL Academy

Atletik Gastrointestinal Sistem

Spor performansına bütüncül yaklaşımın ekseninde gastrointestinal sistem var diyebiliriz. Bu sistemin  kendimizi nasıl hissettiğimizden başlamak üzere, bağışıklık sistemi ve inflamasyon dengesi ile, enerji üretimi ve oksidatif stres ile toksin yükü … Continue reading →