HIDIRELLEZ 2026 Dünya Gübre Krizinde Çırpınırken Büyükannelerimiz Zaten Çözümü Biliyordu
Suni Gübreden Vazgeçemediğimiz Bir Dünyada Unuttuğumuz Bilgelik Bugün Hıdırellez. Anadolu’nun binlerce yıldır toprağın uyanışını kutladığı, baharla birlikte yeniden başladığı gün. Bu yazıyı bugün paylaşmak tesadüf değil — çünkü Hıdırellez’in özü, … Continue reading
ABD Yeni Beslenme Rehberi hakkında önemli bilgiler.
Her 5 yılda yenilenerek ABD’de ABD için yayınlanan beslenme rehberi ADB için yayınlanmış bizi ilgilendirmez demeyin. Bu rehber ülkemiz dahil tüm dünyada yayınlanan beslenme rehberlerini de etkiliyor. 2025 ve 2030 … Continue reading
Baldan daha tatlı ve daha saf bir yiyecek yok!
“Arılar yeryüzünden silinip giderse, insanoğlu yalnızca dört yıl yaşayabilir. Arılar olmazsa döllenme olmaz, hiçbir bitki, hiçbir hayvan, hiçbir insan olmaz.” (Albert Einstein, 1949)
Genlerinizin geleneksel gıdalara ihtiyacı var…
Yediğimiz yiyeceklerin vücudumuza sadece kalori ve besin değil aynı zamanda METABOLİZMA ve GENLERİMİZİ hızlı bir biçimde değiştirebilen bilgiler verdiği kanıtlanmış bir gerçek. Bundan yaklaşık 2500 yıl önce yaşamış olan ve … Continue reading
Kış aylarında yazdan kalma DOMATES lezzeti.
Yazın hala sıcak ama son demlerinin yaşandığı şu günler domateslerin de tüm yaz güneşi enerjisini depolayarak sağlık biriktirdiği ve leziz olduğu günler. Domatesler en çok ‘likopen’ olarak bilinen ve onlara … Continue reading
KARPUZ ama neden?
Yazın buzzz gibi bir karpuza kim hayır diyebilir ki? Hem de size bahsedeceğim bir sürü faydaları varken 🙂 Türkiye tam bir karpuz cenneti. Dünyada karpuz üretme şampiyonu Çin’i ikinci sırada … Continue reading
UÇAN BALON SENDROMU
En yakın arkadaşlarımdan biri ile o gün tiyatro keyfi yapmak için sözleştik. Tiyatroda yerimizi aldık ve oyun başladı ama arkadaşım bir türlü oyuna konsantre olamadı. Yanımda kıpırdayıp kıvranıyordu ve devamlı … Continue reading
DIŞARIDA SAĞLIKLI YEMENİN PÜF NOKTALARI
2011 yılından itibaren uzun yıllardır kullanılan ‘My Pyramid’(ana besin guruplarının bulunduğu piramit)in yerini’ My Plate’ (Benim Tabağım) almıştır. Buna gore 10 başlıca sağlıklı beslenme önerisi şöyledir: Kalorinizi dengeleyin / Yemeğinizin … Continue reading
Yediklerimiz torunlarımızın sağlığını etkiliyor!
Her zaman sağlıklı beslenmenin sadece kendimiz için olduğunu düşünür ve daha uzun yıllar hastalıklara meydan okuyarak yaşamımızı sürdürebilmemiz için önemli olduğunu var sayarız. Esasında beslenme bizi henüz daha doğmadan, anne … Continue reading
Yorum yazabilmek için oturum açmalısınız.