Sporculara Özel Meyveli Yaz Muhallebisi
Yaz aylarında spor okullarına giderek bol,bol spor yapan çocuklarınızın severek tüketeceği sağlıklı bir sporcu geri kazanım tarifi paylaşmak istedim sizlerle.
Benim tarifim çok şeftali az vişneli ancak vişne aynı zamanda çok iyi bir sporcu yiyeceği. Vişne ve spor performansına katkılarını merak ederseniz daha fazla bilgiye aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz;
https://gurmeatlet.tumblr.com/post/90078740293/vi%C5%9Fnebir-sporcu-besini
Ağır antreman günlerinden sonra daha fazla vişneden oluşan bir yaz muhallebisi kaslarınızda oluşan ağrıların giderilmesi için de süper bir besin olacaktır.
Muhallebinin ana maddesini oluşturan sütün içerisindeki biyolojik değeri yüksek protein, meyve ve şekerde bulunan çabuk ve yavaş karbonhidratların kombinasyonu yaz muhallebisini ideal bir sporcu geri kazanımı yiyeceği yapan besinler arasında.
Yaz muhallebisinin tam tarifine Gurme Atlet sayfasından ulaşabilirsiniz.
Afiyet olsun.
SPOREL blog 
Kesinlikle yapacagim cok lezziz.